Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 121,42g | Hh: 105,97g.
Aamiainen: RIOBA Сливки 10%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Капуста Тушеная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Магний + Калий, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Maxler Глютамин, Maxler BCAA Powder, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, RIOBA Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|