Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 63,05g | Hh: 112,57g.
Aamiainen: Качественные Продукты Оладьи Классические, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Банан, Фунджоза. Päivällinen: Keano Шпроты в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|