Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2575 kcal
|
Rasva: 116,06g | Prot: 114,89g | Hh: 199,79g.
Aamiainen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Джаз Арахис в Шоколаде, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Рококо Рулет из Курицы с Черносливом и Грецким Орехом, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Малина, Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас, Акконд Конфета Картошка. Päivällinen: Lay's Чипсы, Лещ Вяленый, Жико Коктейль Ореховый Соленый, Kozel Пиво Темное, Очаковский Квас, Майонез, Окрошка. Välipalat/Muut: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Яблоко Желтое, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary.storchack
|