Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 68,76g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Магнит Авокадо, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Kikkoman Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Дары Природы Финики Сушеные, Лебедянь Молоко Топленое Молоко, Азбука Вкуса Голубика. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Творог Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|