Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 228,38g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|