Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 124,81g | Hh: 130,26g.
Aamiainen: Приволжский Творог 1,8%, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Грецкие Орехи, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Персики, Tobebar High Protein Sticks, Домик в деревне Молоко 3,5%, Абрикос. Välipalat/Muut: Черешня, Огурец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Куриная Печень. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|