Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 106,61g | Prot: 74,52g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Heinz Соус Вишнёвый, Оладьи, Омлет или Яичница, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: Добрый Pulpy Грейпфрут, Пятерочка Нектарин , Tuc Крекер, Карусель Хлеб Чиабатта с Паприкой, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Милком Сыр Сулугуни Копченый. Päivällinen: Карусель Хлеб Чиабатта с Паприкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Милком Сыр Сулугуни Копченый, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Морковь, Fish House Хек Филе Медальон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisitsina.lesONE
|