Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 69,27g | Hh: 79,63g.
Aamiainen: Lindt Lime Intense Dark, Лимонный Сок, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. Lounas: Картошка Печеная, Виктория Кета Вяленая, Баклажаны Гриль, Папайя, Золотой Колос Торт Манго, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Молодой Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Чумак Вяленые Помидоры в Масле. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|