Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 84,34g | Hh: 220,81g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lounas: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Päivällinen: Heinz Кукуруза Сладкая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Абрикос, Инжир. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Абрикос, Нектарин, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nazarova-15
|