Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 106,01g | Prot: 83,56g | Hh: 30,52g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 25%, Lchf оладьи, Лента Бекон Деревенский Копчено-Вареный, Помидоры, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сырники с кокосовой мукой. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 25%, Сырники с кокосовой мукой, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Кролик Охлаждённый . Välipalat/Muut: Bombbar Батончик, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Медведь и Слон Масло МCT. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechkawellness
|