Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 83,64g | Hh: 150,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Стручковая Фасоль с Яйцом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чечевичная Котлета. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Гриле, Абрикосы, Грейпфрут, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|