Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 29,66g | Hh: 57,18g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Брынза, Огурец (с Кожурой). Lounas: Грецкие Орехи, Черника, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|