Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 114,57g | Hh: 161,65g.
Aamiainen: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Яйцо, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом, Боско Хлебцы без Муки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lounas: Два Капитана Мидии, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Extra Fish Сельдь Холодного Копчения(Тихоокеанская Восточная), Картофель Молодой. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Кекс протеиновый, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|