Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 60,00g | Hh: 159,98g.
Aamiainen: ПП Оладьи, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Щи с Курицей. Päivällinen: RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Талосто Пельмени с Картофелем и Жареным Луком. Välipalat/Muut: Экзо Мороженое Манго-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|