Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 131,52g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Lounas: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Семга Запеченная, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое . Päivällinen: Кекс, Творожный пирог, Азбука Вкуса Голубика, Абрикосы. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кекс, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Панкейк рисовая мука, Земляника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|