Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3158 kcal
|
Rasva: 103,81g | Prot: 115,05g | Hh: 417,21g.
Aamiainen: Dm Bio Kokos Wasser Mango, Dm Bio Birken Wasser Natur, Ja Natürlich Rote Rüben Saft, Ja Natürlich Bio Sauerkrautsaft. Lounas: Knoblauch, Coconativ Kokosöl, Rote Zwiebeln, Maizena Maisstärke, Koro Bio Tahin, Exotic Food Rice Vermicelli, Bioquelle Bio Buchweizen, Billa Getrocknete Linsen, Alnatura Berg Linsen. Päivällinen: Alnatura Erdnussmus, Gefrorene Kirschen, Harvest Moon Coco Natur. Välipalat/Muut: Avocado, Gefrorene Kirschen, SPAR Natur Pur Bio Dattel Sirup, Alnatura Erdnussmus, Banane, Love Chock Indischer Chia, Borchers Kokos Mehle, Banane. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|