Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2015
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 54,72g | Hh: 154,73g.
Aamiainen: Nueces, Coco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Chanco, Hallulla. Lounas: Carne Mechada, Kraft Mayonesa Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas. Päivällinen: Pepino Dulce. Välipalat/Muut: Bonella Margarina, Quillayes Queso Fresco, Fuchs Pan Pita Multigrano. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alicia ocs
|