|
Вот это качели, в течении всего лишь одной недели!
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2652 kcal
|
Rasva: 92,70g | Prot: 145,04g | Hh: 271,49g.
Aamiainen: Pita Bread, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Fried Egg, Havarti Cheese. Lounas: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Tortilla, Chicken Breast, Havarti Cheese, S&F Kartuskie Dill Pickles, Avocado. Päivällinen: Banana, Кузя Кукурузные Палочки, Cheese Cracker, Pita Bread, Jams and Preserves , White Table Wine, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Välipalat/Muut: Watermelon, Инской Булочка Баварская, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|