Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 60,14g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado, Queijo Fresco, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Beladri Coxinha de Frango. Päivällinen: Nescau Achocolatado em Pó, Barra Mansa Leite Desnatado , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Beatriz
|