Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 38,28g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee with Sugar. Lounas: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Päivällinen: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Cooked Green String Beans (from Frozen), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Ciruli Brothers Champagne Mango, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cooked Perfect Fire Grilled Chunks Bourbon BBQ Chicken, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|