Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 64,30g | Hh: 77,48g.
Aamiainen: Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Chicken Thigh, Macaroni. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli Flower Clusters , Asparagus , Zucchini , White Rice, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Water, Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|