Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 52,07g | Hh: 241,55g.
Aamiainen: Benco Chocolat en Poudre, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lounas: Lidl Escalope de Poulet au Paprika, Panzani Pâtes Cuites, Radis, Salade Verte, Tomates Cerises. Päivällinen: Côte d'Or Chocolat Lait Éclats de Noisettes , Chausson aux Pommes, Ananas, Pain Grillé, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Välipalat/Muut: Banane, Poires. lisää...
|
|
909 kcal
|
Harjoitus:
Veneily tai Melonta - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|