Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 74,58g | Hh: 76,48g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lounas: Black Pepper , Beef, Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions), Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) . Päivällinen: White Rice, Beef, Bango Kecap Manis, Oyster Sauce , Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Tempeh . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|