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토요일 저녁
소화잘되는 고기와 술을 친구와 원없이 먹었다.
그래 이 맛에 사는건데..
정신줄 놓고 먹은 것 같다
다음날 도저히 체중계와 마주할 자신이 없어서...
1키로 이상만 불어있지말길 기도하며
오늘 마주한 체중계
감사합니다ㅠㅠㅠ 다시 열심히하께여
오늘도 화이팅!
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90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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861 kcal
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Rasva: 24,87g | Prot: 70,77g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: 찐감자. Lounas: 달걀, 오뚜기 잔치국수. Päivällinen: 오돌뼈, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 매일유업 바리스타룰스 모카프레소, 프링글스 핫앤스파이시. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
치팅데이 다음날은 체중 재지 않기. 성공이네요!^^ 체중 재기 전 기도하는 간절함... 저도 잘 알아요... 오늘도 내일도 이번주 화이팅!!! 😊
05 heinä 20 jäseneltä: jenny3088
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치팅을 넘어선 섭취량이였어요
그래서 체중계를 마주할 자신이 없었네요 ㅠㅠㅋㅋ
다시 달려야죠! 감사합니다
06 heinä 20 jäseneltä: be'Alright
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Painohistoria - be'Alright
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