Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 96,42g | Hh: 86,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Зерновой, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Lounas: Мороженое Пломбир, Кофе, Торговая Площадь Крылышки Куриные, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Салат Оливье, Рыбный Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мираторг Шашлычки на Шпажках, Алые Паруса Брокколи в Сухарях. Välipalat/Muut: Чернослив, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|