Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 57,88g | Hh: 185,13g.
Aamiainen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлеб Бородинский, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Увелка Гречка в Пакетиках, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Пятерочка Банан, Магнит Сыр Монастырский 45%, Хлеб Бородинский, Помидоры, Мёд. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|