Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 51,63g | Hh: 214,14g.
Aamiainen: Nescafe Latte, SPAR Фаготини с Сыром. Lounas: Салат из Свеклы с Майонезом, Яблочный Сок, Куриный Суп Лапша, Healthy Food Паста с Курицей. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|