Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 84,09g | Prot: 71,89g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Абрикос, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Домашние Сливки Сливки. Lounas: Now Foods Omega 3, Борщ 280 гр, Запеканка твор/абрикос 170.8 гр. Päivällinen: Шелковица, Абрикос, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|