Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 37,54g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added) . Lounas: Korean Daikon Radish Kimchi, Pctuna Salmon Flake with Ekura, Instant Noodle Soup, Viernamese Fresh Thick Noodle เส้นเปียก, เส้นจั๊บญวน, Maesri Fried Shallots, Chili Powder. Päivällinen: Korean Daikon Radish Kimchi, Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot, Smoke Duck Sausage, 오뚜기 간편 닭곰탕. Välipalat/Muut: Pctuna Salmon Flake with Ekura, Lime. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|