Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 157,88g | Hh: 158,75g.
Aamiainen: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Real Caps Рыбий Жир. Lounas: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Snickers Snickers Криспер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|