Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 30,42g | Hh: 87,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Раменский Деликатес Колбаса Любительская, Батон. Lounas: Вязанка Сосиски Молочные , Barilla Спагетти #13. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|