Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 102,41g | Hh: 95,56g.
Aamiainen: Магнит Банан, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Шампиньоны, Авида Сметана 10%, Творог 5%, Яйцо Куриное. Lounas: Карась Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачки с фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Самса́, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|