Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 42,56g | Hh: 45,73g.
Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сахар, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Мука Овсяная, Сода, Кабачок, Яйцо Куриное. Päivällinen: Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Орехи Кешью, Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|