|
So, Konzept ist aufgegangen!
Gott sei Dank mach ich nicht wieder tagelang an den zwei kg rum 😅
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! Verrätst du dieses Konzept, wenn es so gut funktioniert? 👍
06 heinä 20 jäseneltä: Tigalillie
|
06 heinä 20 jäseneltä: Blume1a
|
Was hast du denn für ein Konzept umgesetzt? Würde mich auch interessieren. ☺️
06 heinä 20 jäseneltä: FitGirl314
|
Ich bin auch an deinem Konzept interessiert 🙊
06 heinä 20 jäseneltä: lannkatrin219
|
Ich habe mit einer Darmsanierung angefangen.
Dann die Ernährung umgestellt und mit Sport angefangen. Ging alles über einen Ernährungscoach und läuft 12 Monate.
06 heinä 20 jäseneltä: Marcsmama
|
Und das Konzept von gestern war: viel Bewegung und 3 Protein Shakes.
06 heinä 20 jäseneltä: Marcsmama
|
06 heinä 20 jäseneltä: michi_live
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|