Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 93,48g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Редис, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Соевый Соус. Päivällinen: Лента Перец Ласточка, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulikpulik
|