Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 103,26g | Hh: 187,06g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Арахисовая шоколадная паста, Удалить кекс шоколадный с клубникой. Lounas: Желе, Апельсин, Банан. Päivällinen: Помидоры Черри, Минская Марка Сметана 15%, Капуста в духовке. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахисовая шоколадная паста, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Славянка Конфета Шоколадная, Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|