Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 57,92g | Hh: 112,71g.
Aamiainen: Сырники, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная. Päivällinen: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Помидоры, Гречка, Селедка. Välipalat/Muut: Черешня, Santa Sanyta Вино Гранатовое . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alino4kaa.r1
|