Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 119,55g | Hh: 175,42g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тануки Калифорния. Välipalat/Muut: Малина, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Голубика, Клубника, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|