Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 63,81g | Prot: 91,56g | Hh: 118,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Вкусвилл Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Простой Выбор Сметана 10%, Сырники. Lounas: Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Välipalat/Muut: Марципан, Красный Октябрь Маска, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|