Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 84,27g | Hh: 195,84g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущёнка, Очень Важная Корова Сметана 20%, Сахар, Яйцо, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lounas: Жар Свежар Сендвич с Копченой Курицей, Жар Свежар Сочник с Творогом, Милком Сыр Сулугуни Копченый, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Морковь, Fish House Хек Филе Медальон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бэрэкэтле Йогурт 1,5% Клубника . Välipalat/Muut: Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisitsina.lesONE
|