|
Hasil hidup sehat. 😍😘
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 132,92g | Hh: 210,32g.
Aamiainen: Peanut Sauce. Lounas: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Chicken Breast. Päivällinen: Nasi Putih, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted) . Välipalat/Muut: McDonald's McFlurry - Oreo, Sprite Sprite. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|