Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 63,02g | Hh: 320,98g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Капучино. Lounas: Valio Сметана 42%, Творог 18%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Велком Сосиски Докторские, Сливы, Мерси Конфеты, Капучино. Päivällinen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Колбаса, Сгущенка, Говядина Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Пепси Пепси. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|