Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 114,34g | Prot: 121,03g | Hh: 110,83g.
Aamiainen: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Кофе, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|