Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 118,95g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Курага, Простоквашино Творог 0,2%, Lorado Коктейль Тропический Фруктовый в Легком Сиропе, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Тирамису ПП. Päivällinen: Кофе с Молоком, Аморе Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Окей Манго, Простоквашино Творог 0,2%, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|