Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
243 kcal
|
Rasva: 11,98g | Prot: 18,98g | Hh: 14,37g.
Aamiainen: Сыр Чечил, Ачма. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
велосипед - 40 minuuttia, ходьба - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayse(@)-1ayse
|