Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 32,32g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. Päivällinen: Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|