Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 109,23g | Hh: 103,56g.
Aamiainen: Denmax Сыр Мягкий, Сыр домашний, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Холодец по-Домашнему, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Päivällinen: Пятерочка Абрикос, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ашан Арахис в Сахаре. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|