Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 68,96g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Яичница, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lounas: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Маасдам, Колбаса Докторская. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Магнит Салат Рафаэлло, Шашлык из Баранины, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|