Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2010
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2010:
|
1471 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 61,51g | Hh: 193,27g.
Aamiainen: Quaker Oatmeal Squares, Milk (Nonfat). Lounas: hard boiled egg, tor, triscuit, Cottage Cheese (Nonfat). Päivällinen: peanuts, triscuit, Beef Vegetable Soup (with Beef Broth, with Equal Volume Water, Canned). Välipalat/Muut: Light Butter Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|