Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 25,42g | Hh: 54,05g.
Aamiainen: Yörsan Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Päivällinen: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği Ekmek, Mis Tava Yoğurdu, Ispanak Yemeği. Välipalat/Muut: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gamze İPEK
|